Gezondheid overzicht

Gezondheid

Je gezondheid is je grootste kapitaal. Als je aan je gezondheid denkt, denk je wellicht aan voedingssupplementen zoals vitaminen en mineralen.  Gezondheid is echter veel meer dan het slikken van vitaminen zoals B12, spirulina, of magnesium tabletten,  het heeft alles te maken met je geestelijke en fysieke gezondheid. Wie goed in zijn vel zit, voldoende …

Vitamine B12 en foliumzuur

De relatie tussen vitamine B12 en foliumzuur. Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Er is een relatie tussen foliumzuur en vitamine B12 . Maar er is ook een relatie tussen bijvoorbeeld het gebruik van alcohol en foliumzuur en de opname van foliumzuur en vitamine C.  Net zoals een vitamine B 12 tekort kan een …