foliumzuur tekort overzicht

Vitamine D

Vitamine D Vitamine D is een belangrijke vitamine voor je lichaam want vitamine D is belangrijk voor je botten en je gebit, maar ook voor het immuunsysteem en je spieren. Vitamine D krijg je door zonlicht en niet door veel gezond te eten daarom is het belangrijk elke dag ongeveer een halfuur (of langer) buiten …

Vitamine B12 en foliumzuur

De relatie tussen vitamine B12 en foliumzuur. Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Er is een relatie tussen foliumzuur en vitamine B12 . Maar er is ook een relatie tussen bijvoorbeeld het gebruik van alcohol en foliumzuur en de opname van foliumzuur en vitamine C.┬á Net zoals een vitamine B 12 tekort kan een …