Gezondheid

Je gezondheid is je grootste kapitaal.

Als je aan je gezondheid denkt, denk je wellicht aan voedingssupplementen zoals vitaminen en mineralen.  Gezondheid is echter veel meer dan het slikken van vitaminen zoals B12, spirulina, of magnesium tabletten,  het heeft alles te maken met je geestelijke en fysieke gezondheid. Wie goed in zijn vel zit, voldoende sociale contacten heeft en weinig stress heeft, heeft al heel wat streepjes voor op mensen die in grote spanning leven en eenzaam zijn. Daar kan geen voedingssupplement, antidepressiva of vitamine iets aan verbeteren.

Hoe gezond ben jij?

Als je bijna nooit naar de huisarts of ziekenhuis hoeft, ben je al een gezegend mens maar er is meer dan fysieke gezondheid.  Een gezond lichaam in een geest en mind die voortdurend onder druk staat, lijdt uiteindelijk ook tot fysieke klachten. Goed in je vel zitten, je van waarde voelen, geestelijke groei, evenwicht in je leven en een toekomstperspectief zijn allemaal zaken die mede je gezondheid bepalen.

Stress, een gevaar voor je gezondheid.

In deze eeuw van snelle verandering en hoge verwachtingen, ligt stress al snel op de loer.  Er wordt steeds meer van ons mensen gevraagd en de werkdruk is voor de meeste werkenden enorm. Daar komt bij dat als we kinderen hebben, we een extra verantwoording en druk hebben. In deze tijd van een steeds verdergaande automatisering, robots, sociale media en snelle ontwikkelingen valt het niet mee om alles bij te houden en je kinderen het optimale te kunnen geven.  Stress ligt ook bij kinderen, jongeren en jongvolwassenen op de loer. Ook jongeren hebben last van stress en eenzaamheid.  Stress is een gevaar voor bijna iedereen. Er zijn naast zware antidepressiva ook natuurlijke geneesmiddelen tegen stress, één daarvan is st janskruid. Dit kruid wordt vaak ingezet als er sprake van te veel stress is. Vrouwen die in de overgang zijn, kunnen ook een soort stress ervaren, hier wordt aangeraden teunisbloemolie te gebruiken.

Mensen worden steeds ouder.

Omdat de gezondheidszorg voortdurend verbetert en er steeds meer levensverlengende uitvindingen komen, worden mensen steeds ouder.  Er worden voor 50, 60 en 65 plussers steeds betere voedingssupplementen en specifieke voedingssupplementen op de markt gebracht.

Voedingssupplementen voor actieve mensen.

Actieve mensen die aan sport doen, kunnen zeker baat hebben met voedingssupplementen zoals proteïneshakes en extra vitaminen en mineralen. De kwaliteit van deze gezondheidsproducten wordt steeds beter.

Natuurlijke shampoo tegen haaruitval.

Wil jij sterk en gezond haar?  Zo min mogelijk haaruitval?? Koop dan natuurlijke shampoo tegen haaruitval. Het is het beste wat je als man of vrouw kunt overkomen want als je haar goed zit, voel jij je beter.

Edelgistvlokken van Natufood.

De edelgistvlokken van Natufood kan je ook in veel reformwinkels kopen. Ze zijn gezond en goed voor je huid en haar.

Wat is jouw levensdoel?

Mensen zonder levensdoel, kunnen een motivatie probleem hebben om gezond te blijven. Waarom zou je aan jezelf blijven werken als je geen echt levensdoel meer hebt?? Door een levensdoel te zoeken, word je wellicht ook gemotiveerd om aan je gezondheid te blijven werken.

Viridian Vitaminen

Viridian Vitaminen met plantaardige capsules.

Viridian vitaminen, met aanbid vitaminen voor de veganist en vegetariër.

Met een groot aanbod vitaminen voor de veganist, waaronder vegan D3, D2, B5 en vitamine B complex is Viridan vitaminen een belangrijke leverancier voor veganistische vitaminen in Nederland.

Met name de vegan vitamine D2 en D3 vitaminen van Viridan ( met plantaardige capsules ) zijn populair onder veganisten en vegetariërs. Want niet alleen de innamen van Vitamine B12 tabletten of capsules kan belangrijk zijn maar ook vitamine D2 en D3. De distribiteur van Viridian in Nederland is Solgar Vitamins, onder andere bekend van een groot en gevarieerd aanbod vegan B12 vitaminen. Zie hier vegan vitamine B12 van Solgar.

Je vindt hier de vitaminen van Viridian.

 

Vegan vitamine D3 tabletten van Viridian.

Vegan vitamine D3 en D2 slikken.

Vitamine D en in het bijzonder D3 zorgt mede voor een goede weerstand en is goed voor de opname van calcium wat weer goed voor de botten is.  Vitamine D3 wordt door zonlicht in de huid gevormd maar in Nederland heeft de zon vaak te weinig kracht in de maand september tot en met maart voor voldoende vitamine D.  Daarnaast hebben ouderen, kinderen en mensen met een getinte huid soms meer vitamine D3 nodig en is het bekend dat veganisten vaker een gekort aan vitamine D3 hebben.

Het kan dus ook als veganist dus verstandig zijn om naast vitamine B12 ook vitamine D ( D2 en D3 ) te slikken.

Je kunt bij Viridian kiezen uit meerdere types vegan vitamine D3.

Deze vegan D3 van Viridian ( plantaardige capsules ) is populair bij vegans

Deze D3 vitamine van Virdian is een krachtige formule en goed opneembaar.

Vitamine D3 in de zomermaanden nodig?

Meestal heb je geen extra vitamine D3 nodig in de zomer.

Normaal gesproken heb je in de zomermaanden geen extra vitamine D nodig. Het zonlicht is dan sterk genoeg. Als je veganist bent en twijfelt of je een tekort hebt aan vitamine B12 en eventueel ook vitamine D3 en D2, laat dit dan door je huisarts onderzoeken.  Een bloedonderzoek wijst snel uit of je een vitamine of ander tekort hebt.  Dit geldt ook als je denkt een ijzer tekort hebt wat ook bij veganisten voor kan komen.

Meer merken veganistische vitaminen op deze website.

Overzicht merken vegan vitaminen.

Op deze vitamine B12 informatie website vind je meer merken met een assortiment vegan vitaminen. Behalve het bekende vegan vitamine merk Solgar zijn dat Essential, Organics Puur, Plantavital, Royal Green, Ortholon en VitaminHealth. De meeste merken hebben ook een aanbod vitaminen en voedingssupplementen welke niet veganistisch ( helemaal plantaardig ) zijn.

Als je van een bepaald merk een vegan variatie hebt gevonden, bijvoorbeeld vegan B12, B6, D3 of D2, wil dat niet zeggen dat alle vitamines van dat merk geschikt zijn voor veganisten en vegetariërs.  Dat geldt ook voor het vitamine merk Viridian.

Een veganistische vitamine heeft bijna altijd de aanduiding “geschikt voor vegans” of “vegan”.

Bij Viridian staat op de verpakking bij de vegan vitaminen duidelijk het woord “Vegan”.